为进一步做好健康促进与教育工作“把健康融入所有政策”，于都县人民医院健康促进办与心理咨询中心携手开展科普心理讲座深入校区。
随着高考的临近，为有效缓解高三学生考前心理压力，消除考前焦虑、紧张等情绪，帮助学生、家长、教师以良好的心理状态面对高考。4月19日于都县人民医院健康促进办与心理咨询中心携手为于都中学高考学子开展高考考前心理健康讲座，本次讲座主讲是二级心理咨询师钟玉萍专家，受益的高考学生约一百二十余人。
讲座中我院心理门诊钟玉萍专家结合高考学子、考生家长、一线教师等群体的高考前普遍存在的心理问题特点，从"心理压力、睡眠质量、合理膳食，心态、技巧、"等对学生们进行有效的心理指导，帮助学生重新认知自我，调整面对生活的消极心态和面对学习的沮丧状态；帮助学生正视自身存在的问题，寻找突破自我能力认知的方法，也通过分析丰富的案例，指导师生和家长进行积极心理暗示、提升自信心，减轻考前焦虑，直面高考挑战。
随后高考学子踊跃互动提出问题，钟玉萍专家对考前焦虑的高考学子进行了一对一辅导，面对面的解答。
讲座结束后考生们纷纷表示学会了缓解心理压力的技巧与方法，深感醍醐灌顶，受益非浅。
此次授课的主要目的是：通过科普讲座释放考前压力，消除考前焦虑的情绪，帮助考生以积极、快乐、健康的心态，轻松上阵，迎接高考。在此祝福于都所有的高考学子快乐高考、健康高考，取得最好的成绩！
健康促进办 赖园娟
