秋高气爽，双节同庆。值此科普月尾声，近日，我院重症医学科医护团队走进龙门社区，成功开展“人人学急救，急救为人人”公益宣教活动。活动通过情景模拟与实操演练，为百余位社区居民系统普及了心肺复苏、AED使用及海姆立克急救法等关键知识，切实为群众筑起生命健康的第一道防线。

聚焦心肺复苏，把握“黄金四分钟”

重症医学科副主任沈东洋强调了掌握急救技能对每个人的重要意义。在他生动的讲解激励下，社区居民热情高涨，迅速围拢在三个急救教学点前，全神贯注地观看演示，并跃跃欲试，准备亲身实践。

心肺复苏是抢救心搏骤停的关键。急危重症护理专科小组副组长丁惠芳细致讲解，廖翔燕护士长同步进行标准操作演示，使居民对CPR流程有了清晰认识。沈东洋主任特别针对常见顾虑进行澄清：“许多人担心按压导致肋骨骨折，但必须认识到，心搏骤停后4分钟内是抢救的黄金窗口，脑细胞会快速发生不可逆损伤。此时，正确施救远胜于因犹豫而错失良机。”他与廖护士长共同指导，明确操作核心：定位两乳头连线中点，成人按压深度5-6厘米，频率100-120次/分钟，并遵循30次按压配合2次人工呼吸的循环，直至专业救援到达。

普及AED使用，让“救命神器”不再陌生

随着国家急救设备的推广，自动体外除颤器正日益普及。为消除公众陌生感，医护团队将AED操作简化为易懂口诀：“开机—贴片—听指令—远离—放电—继续心肺复苏”。在团队指导下亲自完成模拟操作的居民李先生感叹：“原来操作起来像用手机导航一样简单！”这种化繁为简的教学，有效提升了公众在紧急情况下使用AED的信心与意愿，确保设备在关键时刻能真正发挥作用。

关注儿童急救，守护家庭安全

针对社区育儿家庭，团队重点演示了应对气道异物的海姆立克急救法。沈东洋主任利用模型，清晰展示了针对不同年龄段的差异化操作：1岁以下婴儿采用“背部拍击+胸部按压”；儿童及成人则适用“腹部快速冲击法”。他特别提示了成人施救时“剪刀、石头、布”的快速定位技巧。家长们踊跃上台，在模型上反复练习，成功排出异物后，脸上洋溢着掌握实用技能的喜悦与安心。

现场反响热烈。一位带孙子参与活动的王奶奶感慨：“以前觉得急救很复杂，今天亲手学会了，心里踏实多了！”这正是活动的深层价值所在——推动急救意识从“专业壁垒”走向“大众技能”。其核心在于：让急救知识从医院走向社区，让急救设备从闲置到能用，让普通民众从旁观者变为第一响应人。 于都县人民医院将持续推进急救普及工作，致力将急救防线从ICU前移至街头巷尾，让每一位公民都能成为生命守护链中坚实可靠的一环。

供稿：钟清越、欧阳燕凤